Last Updated on 11月 27, 2022 by admin
毎日の通勤、パソコン作業、運動不足が積み重なり、気づけば身体中の筋肉がガチガチに凝り固まっていました。
凝り固まり過ぎて普通の指圧マッサージを受けると力加減が痛かったり、次の日に揉み返しがきたりしていました。そんな時、香りでリラックスをしながら優しくマッサージをする、というアロママッサージを知り、試しに一度施術を受けてみようと思い予約をとりました。
予約当日はまず肩や腰、背中など、凝り固まっている部分やその日の体調を伝えます。
そして施術が始まると、アロマについて一通り説明を聞きます。
なんとなく落ち込んでいて気分を高揚させたいのか、またはリラックスをしたいのか、どのような香りが好きか、など一つずつアンケートに答えていきます。
様々な香りを嗅いで試すことができるので、嫌な香りだったらどうしよう、など心配することはなく、安心して選んでいくことができます。
一番良い香りだと感じるアロマが今自分に必要なアロマだと教えてもらい、自分にあったアロマを無事に選ぶことができました。その後ベットにうつ伏せになり、マッサージが始まります。
十分にリラックスできる空間でその日の体調にあったアロマを使用しながらマッサージを受けることができるので、とてもリラックスすることができました。
また、指圧のようにグイグイ押すことも少ないので痛みはなく、揉み返しもありませんでした。毎日のストレスで凝り固まった身体にはアロママッサージで十分リラックスさせて筋肉をほぐしてあげるべきだなと思います。